SM system není TRX
SM systém není TRX. Jedná se o podobu čistě náhodnou. Jediným společným faktorem jsou popruhy, které při cvičení držíme v rukou.
Tady ale podobnost končí. TRX jsou popruhy pevné s nastavitelnou délkou, zatímco SM systém využívá pružných lan bez nastavení.
TRX
je vysoce účinný funkční trénink pro posílení celého těla, velmi zábavnou a zajímavou formou.
SM systém
je kompenzační trénink, rehabilitace a prevence poruchám páteře, bolesti zad a vadnému držení těla.
 |
 |
TRX a SM systém nejsou v opozici, jedná se o cvičení, které může být zaměřené na různé cílové skupiny, nebo se může i vhodně doplňovat a kombinovat. TRX jako posilování a SM systém kompenzace.
Zkuste SM system i TRX
Přihlaste se na některý z našich tréninků rezervace nebo nám napište přez náš kontaktní formulář a my se ozveme zpět.
- Vyzkoušíte a sami poznáte rozdíl
Doporučujeme k přečtení
- 01 / SPS není TRX
Pépruhy u TRX nejsou gumy na SM system
- 02 / Viscerální tuk
Není tuk jako tuk, co nám vlastně vadí?
- 03 / Tréninkový deník
Proč evidovat trénink a jak vést tréninkový deník?
- 04 / Funkční Trénink
Co si představit pod pojmem funkční trénink
- 05 / Účinná redukce?
Porovnání metod pro posouzení účinného hubnutí
- 06 / Trénink na Balkně
Popis základních cviků pro shybový posilovací trénink na hrazdě nebo desce
- 07 / TRX
Nejmodernější a nejlepší FITNESS pomůcka pro funkční trénink
- 08 / BOSU
Informace o jedné z nejlepších pomůcek pro CORE trénink
