608 165 517
E - MAIL: info@aktivnisport.cz

Břetislav Brodský
České Budějovice

Makro živiny

On-line kalkulačka pro výpočet bazálního metabolismu, celkového kalorického výdeje a nastavení poměru makroživin ve Vaší stravě

Výpočet BMR a návrh poměru složení makroživin ve stravě je teoretickým základem od kterého se odráží následný návrh jídelníčku. 

Kalkulačku používejte pro kontrolu optimálního příjmu bílkovin (od 1 do 2g na 1kg hmotnosti), nebo pro výpočet BMR a nastavení následného optimálního kalorického deficitu. 

Stejný výpočet používáme při konzultacích , rozborech stravy, doporučeních i sestavování jídelníčků pro naše klienty. 

Online redukční Jídelníček

500,- Kč

  • Vyplníte formulář
  • Upřesníme po mailu
  • Obdržíte vzorový jídelníček na míru

 
Objednat

AktivníSport.cz - výpočet BMR a makroživin

Odborná konzultace

500,- Kč

  • 60 minut
  • konzultace v oblastech

 - zdravé hubnutí
 - Vitalita
 - Sportovní výživa
 - Vegetariánská a Veganská strava
 - Ostatní dotazy z oblasti výživy

 Objednat