608 165 517
E - MAIL: info@aktivnisport.cz

Břetislav Brodský
České Budějovice

Power Fit

Máme pro Vás hodinu Funkčního tréninku. Při cvičení se nebudeme omezovat na jedno specifické nářadí. Zapojíme vlastní váhu, TRX, BOSU, Kettlebells, hrazdu a vše, co nám pomůže vytvarovat postavu a zvětšit sílu. Každý pátek od 18:00 v Body & Soul Vitality.

Trénink bude trvat standardně 60minut a procvičíme vždy komplet celé tělo. Bude se jednat o cvičení vyšší intenzity než na našich ostatních hodinách. Vždy však budeme mít na paměti Vaše zdraví a výkonnost, a proto budeme zátěž nastavovat individuálně dle možností každého účastníka.

Kdy: každý pátek od 18 do 19:00

Kde: B. Smetany 29, České Budějovice

Co s sebou: Sálovou obuv, ručník, vodu a dobrou náladu.

Na tréninky POWER FIT se vstahují předplacené vstupy stejně jako na  tréninky TRX a BOSU

Power Fit TRX Power Fit Kettlebells

Další trénink už příští pátek od 18 do 19 hodin

Chcete si jít s námi zacvičit? Klademe maximální důraz na správné cvičení všech účastníků, a proto cvičíme jen v malé skupině. KONTAKTUJTE NÁS pro informace, nebo můžete využít On-line Rezervace pro přihlášení na další trénink

  • maximálně 8 osob
  • Cena 100 Kč / lekce

Doporučujeme k přečtení

  • 01 / SPS není TRXSM system není TRX

    Pépruhy u TRX nejsou gumy na SM system

  • 02 / Viscerální tukViscerální Tuk

    Není tuk jako tuk, co nám vlastně vadí?

  • 03 / Tréninkový deníktréninkový deník

    Proč evidovat trénink a jak vést tréninkový deník?

  • 04 / Funkční TréninkKettlebell funkční trénink

    Co si představit pod pojmem funkční trénink

  • 05 / Účinná redukce?Balkna

    Porovnání metod pro posouzení účinného hubnutí

  • 06 / Trénink na BalkněBalkna

    Popis základních cviků pro shybový posilovací trénink na hrazdě nebo desce

  • 07 / TRX TRX

    Nejmodernější a nejlepší FITNESS pomůcka pro funkční trénink

  • 08 / BOSU BOSU

    Informace o jedné z nejlepších pomůcek pro CORE trénink