608 165 517
E - MAIL: info@aktivnisport.cz

Břetislav Brodský
České Budějovice

Kurz lezení nejen pro začátečníky

Zveme Vás na víkendový kurz lezení nejen pro začátečníky. Kurz proběhne o víkendu 26-27.1. 2019 na stěně v Písku

Začínáte lézt, nějakou dobu už lezete, ale chcete se zdokonalit? Víkendový kurz nabízí témata pro lezce téměř na každé úrovni. 

Budeme se snažit abyste probraná témata nejen znali, ale abysre jim i maximálně porozuměli, neb k čemu je poučka, když si nedovedeme představit důsledek jejího nedodržení... 

Témata kurzu

1. den

- navázání se na lano, různé způsoby

- partnerská kontrola

- zásady jištění prvolezce a druholezce

- nácvik zachycení pádu

- nácvik bezpečného pádu - kontrolovaný odskok

- problematika lezení s horním lanem

- zásady a pravidla lezení na prvním konci lana

- rozdělení materiálu, vlastnosti a použití

- velká dávka lezení 

2. den

- bezpečné slaňování

- přesednutí do slanění

- základy lezecké techniky

- lezení a test různých jistítek

Kurz lezení nejen pro začátečníky

Každý účastník obdrží certifikát o úspěšném absolvování kurzu.

Vybavení

 - sedací úvaz

- jistítko + HMS karabina

- jednoduché lano min 40m (stačí do dovojice)

- lezečky

- magnesium

vybavení je možno použít své, nebo lze zapůjčit v lezeckém centru (zapůjčení je v ceně kurzu)

Přespání: v případě zájmu je možnost večerního lezení a následného přespání v lezeckém centru (ve vlastním spacáku) 

Maximální počet účastníků: 12

Věk účastníků:  zůčastnit se můžete od 10ti let, ale do 15ti let jen v doprovodu rodičů nebo zákonného zástupce (který se také účastní kurzu) V takovém případě je cena za dvojici 3500,- 

Od 15ti do 18ti let je vyžadován písemný souhlas rodičů. 

Fyzické předpoklady: není nutná žádná velká síla ani nadstandardní kondice. Důležitýn předpokladem je dobrý zdravotní stav a chuť se učit novým věcem.  

Čas a místo: 26. a 27.1. vždy od 10ti do cca 17ti hodin v Lezeckém Centru Písek

Cena: 2000,- 

Pro přihlášení vyplňte prosím přihlašovací formulář. Přihlášení Vám potvrdíme a zašleme fakuru a po jejím uhrazení finálně potvrdíme přihlášení do kurzu. 

V případě zrušení účasti do 11.1. navracíme plnou částku kurzu. V případě pozdějšího zrušení navracíme 50% částky.




Pole označená (*) musíte vyplnit.

Ověřovací kód

Lezení

Doporučujeme

Full Servis

  • 01 / Bezpečnost na 1. místě

    Bezpečnost je absolutně na prvním místě. Chceme, abyste si vždy odnesli jen pozitivní zážitky.

  • 02 / Zkušení instruktoři

    Všichni naši instruktoři mají za sebou již stovky výstupů a rádi Vám budou předávat své zkušenosti.

  • 03 / Zajištění výstroje

    Veškeré horolezecké vybavení zajistíme v té nejlepší kvalitě.

  • 04 / Pojištění

    Na přání zařídíme úrazové pojištění.

  • 05 / Super zážitek

    Pojďte si zalézt, nebudete litovat.

Co říkají naši klienti:

Začala jsem cvičit pro udržení fyzické kondice, ale dnes  si už nemůžu pomoct, TRX cvičení je pro mě motivací samo o sobě. TRX s Břéťou? Po roce a půl už to není jen cvičení, je to závislost! Pokud chci být v dobré kondici a mít ze sebe dobrý pocit, nesmí TRX v mém týdenním rozvrhu chybět!

Terezka Hanžlová


Chci změnit postavu a zvýšit kondici. Když přijdu zhuntovanej domů, mám ze sebe dobrý pocit. Rovněž mě motivují lidé na tréninku, kteří vypadají, že jsou v nebývalé kondici. Rád bych se jejich stavu přiblížil. Už mohu usínat s čistým svědomím i po víkendech plných všemožného obžerství. Tréninky navíc bývají v kruhu příjemných lidí a pozitivní přístup kouče Břéťi nás všechny nutí k nadlidským výkonům.

Štěpán Klučka


Potřebuji posílit a změnit postavu. Neuvěřitelně mě to baví. Fascinuje mě, ze i po čtyřicítce se da tělo takhle nastartovat. Břéťa je skvělý trenér, který motivuje, chválí a poradí. Vždy přijde s něčím novým. A hlavně je tu přátelská atmosféra a legrace.

Petra Richtrová