608 165 517
E - MAIL: info@aktivnisport.cz

Břetislav Brodský
České Budějovice

Kurz Lezecký trénink

Připravili jsme pro Vás unikátní tréninkový cyklus 8 seminářů / tréninků, které Vás zasvětí do tajů lezeckého tréninku a pomůžou Vám na cestě vzhůru.

kurz je určen pro začátečníky a lezce, kteří nemají velkou praktickou zkušenost s lezeckým tréninkem

Rozvrh lekcí:

1. Trénink techniky na BLD
2. Aplikace tréninku techniky na lezení s lanem
3. Funkční trénink TRX
4. Trénink síly na BLD
5. Trénink síly - shyby, visy a kliky
6. Trénink vytrvalosti na BLD
7. Funkční trénink Kettlebell, BOSU, lano, expandery
8. Teorie tréninku

Cena celého semináře: 1000,-

cena jedné libovolné lekce po předchozí dohodě: 200,- 
teorie 350,- na teorii není omezena kapacita účastníků. 

AktivniSport.cz - kurz lezecký trénink



v ceně kurzu je vstup na bouldrovku po celou dobu konání kurzu - tedy i v klasických otvíracích časech mimo vlastní seminář + 1x vstup na stěnu s lanem. 

pro přihlášení a další info zašlete mail na info@aktivnisport.cz  nebo volejte 602 546 184 -
Břetislav Brodský

podmínkou účasti je věk min 15 let a včasné uhrazení ceny semináře. Seminář bude otevřen při minimální účasti 6 osob. maximální počet účastníků je 12

kurz se bude odehrávat na soukromé bouldrové stěně http://www.aktivnisport.cz/zajimavosti/lezeni/nase-bouldrovka.html

Chcete vědět víc?

  • Nebo se chcete rovnou přihlásit
  • Zaregistrujte se v našem kontaktním formuláři
    Napište nám.
  • Ozveme se zpět a domluvíme podrobnosti

Lezení

Doporučujeme

Full Servis

  • 01 / Bezpečnost na 1. místě

    Bezpečnost je absolutně na prvním místě. Chceme, abyste si vždy odnesli jen pozitivní zážitky.

  • 02 / Zkušení instruktoři

    Všichni naši instruktoři mají za sebou již stovky výstupů a rádi Vám budou předávat své zkušenosti.

  • 03 / Zajištění výstroje

    Veškeré horolezecké vybavení zajistíme v té nejlepší kvalitě.

  • 04 / Pojištění

    Na přání zařídíme úrazové pojištění.

  • 05 / Super zážitek

    Pojďte si zalézt, nebudete litovat.

O co jde?

  • Koučink je vztah mezi koučem a klientem, kdy kouč pomáhá nalézt a pojmenovat cíle klienta a následně napomáhá k co největší ekfektivitě konání při jejich dosažení
  • Můžete zkusit jeden koučovaný trénink, naplánovat si konzultaci měsíčně, nebo může být kouč s vámi na každém Vašem tréninku.

Nabízíme

  • 01 / Koučované tréninky

    Přijďte na tréninky, které vedeme a vyzkoušejte, jaké je to lézt s koučem, který Vám vymyslí cesty a následně Vám je i pomůže vylézt

  • 02 / Zefektivníme Vaši snahu

    Absolvujeme s Vámi celý trénink, rozebereme neostatky a navrhneme úpravy a řešení

  • 03 / Tréninkové plány

    Pomůžeme Vám sestavit individuální tréninkový plán, nebo navrhneme úpravy stávajícího

  • 04 / Máme řešení pro každého

    Společně zvážíme vaše možnosti i cíle a navrhneme ideální řešení