BOSU v BSV
Po pauze opět začínáme cvičit s BOSU. Přijďte si s námi zacvičit na BOSU v Českých Budějovicích. Pravidelné tréninky v Body & Soul Vitality každý čtvrtek od 17 do 18:00.
Čekají Vás posilovací lekce BOSU CORE, které budou vhodně doplněny aerobní zátěží BOSU Cardio.
Tréninky budou zaměřeny na celkové posílení a zpevnění těla a dle přání účastníků se vždy zaměříme na individuální problémové partie.
 |
BOSU jsme vždy cvičili na boso, ale nyní, protože budeme více v pohybu a pro podporu klenby budeme cvičit v botech.
Takže s sebou - sálovou obuv, ručník a pití.
Kde? Body & Soul Vitality - B. Smetany 29, České Budějovice
Na tréninky BOSU se vstahují předplacené vstupy stejně jako na tréninky TRX.
Další lekce už ve čtvrtek od 17 do 18 hodin
Chcete si jít s námi zacvičit? Klademe maximální důraz na správné cvičení všech účastníků, a proto cvičíme jen v malé skupině KONTAKTUJTE NÁS pro informace, nebo můžete využít On-line Rezervace pro přihlášení na další trénink
- maximálně 8 osob
- Cena 100 Kč / lekce
O co jde?
- Koučink je vztah mezi koučem a klientem, kdy kouč pomáhá nalézt a pojmenovat cíle klienta a následně napomáhá k co největší ekfektivitě konání při jejich dosažení
- Můžete zkusit jeden koučovaný trénink, naplánovat si konzultaci měsíčně, nebo může být kouč s vámi na každém Vašem tréninku.
Nabízíme
- 01 / Koučované tréninky
Domluvte se na tréninku s naším Fitness koučem a vyzkoušejte jaké je to cvičit pod odborným vedením
- 02 / Zefektivníme Vaši snahu
Absolvujeme s Vámi Váš trénink, rozebereme neostatky a navrhneme úpravy a řešení
- 03 / Tréninkové plány
Pomůžeme Vám sestavit individuální tréninkový plán, nebo navrhneme úpravy stávajícího
- 04 / Řešení pro každého
Společně zvážíme Vaše možnosti a připravíme individuální tréninkové řešení
