608 165 517
E - MAIL: info@aktivnisport.cz

Břetislav Brodský
České Budějovice

Lezecké Tréninkové semináře

Lezete, trénujete a nezlepšujete se? Chcete svůj trénink konečně zúročit? Tréninková sezona je sice skoro u konce, ale lépe začít pozdě než nikdy. Pojďte na sobě začít konečně pracovat efektivně a funkčně.

Seminář lezecký trénink

Lezecký trénink a vlastně jakýkoliv trénink by měl být především maximálně efektivní. Cílem je dosáhnout co nejlepších výsledků s přiměřeným úsilím.

Na březen a duben jsme pro Vás připravili následující tréninkové semináře:

25. 3. Lezecký trénink – obecná pravidla a principy tréninku, plánování, vyhodnocování. Efektivita a uplatnění.

8. 4. Trénink síly – podrobíme se navzájem jednoduchým testům a zjistíme, jak jsme na tom se silou celého těla. Naučíme se jak dosáhnout jejího zvýšení.

22. 4. Trénink lezecké techniky – teoretický úvod do tréninku techniky, praktické ukázky a zkoušení tréninku techniky. Čtení, vymýšlení a hlavně lezení cest.

Cílem seminářů je seznámit účastníky s obecnými tréninkovými principy a to s důrazem na individuální potřeby a požadavky každého jednotlivce.

Objednávky a rezervace:

602 546 184,  info@aktivnisport.cz

www.aktivnisport.cz

 

Cena za seminář:       300,- Kč při platbě předem

                                   350,- Kč na místě

 

Kde: Lezecké Centrum LezeTop, U Vodárny 1506 Písek

www.stenapisek.cz 

semináře začínají vždy v 19:00

Pojďte to s námi zkusit

Uvidíte že se nám společně podaří dát vašemu tréninku nový směr a šťávuKONTAKTUJTE NÁS pro rezervaci

  • malá skupina
  • Cena 300 Kč / seminář


Lezení

Doporučujeme

Full Servis

  • 01 / Bezpečnost na 1. místě

    Bezpečnost je absolutně na prvním místě. Chceme, abyste si vždy odnesli jen pozitivní zážitky.

  • 02 / Zkušení instruktoři

    Všichni naši instruktoři mají za sebou již stovky výstupů a rádi Vám budou předávat své zkušenosti.

  • 03 / Zajištění výstroje

    Veškeré horolezecké vybavení zajistíme v té nejlepší kvalitě.

  • 04 / Pojištění

    Na přání zařídíme úrazové pojištění.

  • 05 / Super zážitek

    Pojďte si zalézt, nebudete litovat.