Lezecké Tréninkové semináře
Lezete, trénujete a nezlepšujete se? Chcete svůj trénink konečně zúročit? Tréninková sezona je sice skoro u konce, ale lépe začít pozdě než nikdy. Pojďte na sobě začít konečně pracovat efektivně a funkčně.
Lezecký trénink a vlastně jakýkoliv trénink by měl být především maximálně efektivní. Cílem je dosáhnout co nejlepších výsledků s přiměřeným úsilím.
Na březen a duben jsme pro Vás připravili následující tréninkové semináře:
25. 3. Lezecký trénink – obecná pravidla a principy tréninku, plánování, vyhodnocování. Efektivita a uplatnění.
8. 4. Trénink síly – podrobíme se navzájem jednoduchým testům a zjistíme, jak jsme na tom se silou celého těla. Naučíme se jak dosáhnout jejího zvýšení.
22. 4. Trénink lezecké techniky – teoretický úvod do tréninku techniky, praktické ukázky a zkoušení tréninku techniky. Čtení, vymýšlení a hlavně lezení cest.
Cílem seminářů je seznámit účastníky s obecnými tréninkovými principy a to s důrazem na individuální potřeby a požadavky každého jednotlivce.
Objednávky a rezervace:
602 546 184, info@aktivnisport.cz
www.aktivnisport.cz
Cena za seminář: 300,- Kč při platbě předem
350,- Kč na místě
Kde: Lezecké Centrum LezeTop, U Vodárny 1506 Písek
www.stenapisek.cz
semináře začínají vždy v 19:00
Pojďte to s námi zkusit
Uvidíte že se nám společně podaří dát vašemu tréninku nový směr a šťávuKONTAKTUJTE NÁS pro rezervaci
- malá skupina
- Cena 300 Kč / seminář
Lezení
Doporučujeme
Full Servis
- 01 / Bezpečnost na 1. místě
Bezpečnost je absolutně na prvním místě. Chceme, abyste si vždy odnesli jen pozitivní zážitky.
- 02 / Zkušení instruktoři
Všichni naši instruktoři mají za sebou již stovky výstupů a rádi Vám budou předávat své zkušenosti.
- 03 / Zajištění výstroje
Veškeré horolezecké vybavení zajistíme v té nejlepší kvalitě.
- 04 / Pojištění
Na přání zařídíme úrazové pojištění.
- 05 / Super zážitek
Pojďte si zalézt, nebudete litovat.
